FIT FOOD FLAP JACK 120G LIFE PRO

Barre à base d'avoine, de glucides, de 7 acides aminés essentiels, de vitamines (pyridoxine B6 et vitamine B1, vitamine K) et de minéraux comme le fer, l'iode et le magnésium. De plus, il a une teneur élevée en fibres, qui fournit du bêta-glucane, un type de fibre soluble que l'on trouve naturellement dans l'avoine et qui a la capacité de renforcer les défenses de l'organisme.

Utilisation : Barres énergétiques à l'avoine à consommer partout et à tout moment de la journée pour fournir une énergie de qualité.

Flapjack fournit une importante source d'énergie

Life Pro Flapckack a été fabriqué avec de l'avoine comme ingrédient principal. La farine d'avoine est un glucide, l'un des principaux macronutriments à partir desquels le corps est capable d'obtenir de l'énergie. 

C'est un type de glucides complexes ou à index glycémique élevé : en raison d'une structure moléculaire plus complexe, le corps met plus de temps à obtenir de l'énergie, ils procurent un taux de satiété plus élevé. Son stockage sous forme de glycogène musculaire pour obtenir de l'énergie est utilisé par le muscle, tandis que le glycogène hépatique est transformé en glucose, passe dans le sang et va au muscle pour être utilisé.

Fournit de l'énergie à notre corps, immédiatement, et agit comme une réserve lorsque l'énergie est nécessaire.

Protéines Flapjack

La farine d'avoine est l'une des céréales les plus riches en protéines. De plus, ceux-ci se caractérisent par le fait qu'ils contiennent 6 des 9 acides aminés essentiels que notre corps ne peut produire par lui-même. Comme le reste des protéines végétales, elles ne sont pas considérées comme ayant une valeur biologique élevée car elles manquent de certains acides aminés, c'est pourquoi il est recommandé de les compléter avec une autre source de protéines.

Flapjack comme source de fibres.

Flapjack a une teneur élevée en fibres grâce à l'avoine. La farine d'avoine est une céréale qui combine les deux types de fibres : les fibres solubles et insolubles.

Le soluble est chargé de procurer la sensation de satiété, c'est pourquoi il est si largement utilisé dans les petits déjeuners par les personnes qui cherchent à se satisfaire, ainsi que celles qui ont pour objectif de perdre de la graisse. Il aide à réguler le taux de sucre dans le sang et réduit la possibilité de diabète.

L'insoluble aide à prévenir la constipation et améliore le transit intestinal.

C'est une excellente source de diverses vitamines et minéraux.

Le fer  collabore à la génération de l'hémoglobine  , principal composant des globules rouges ; Il aide également à la formation de protéines musculaires et est métabolisé par diverses enzymes du corps.

L'iode  facilite  le métabolisme des glucides et la synthèse du cholestérol.
Régule notre niveau d'énergie et le bon fonctionnement des cellules. De plus, l'iode aide notre corps à brûler les excès de graisse.

Le magnésium  est un minéral essentiel  dans les processus métaboliques qui permettent la production d'énergie. Cela nous aidera à détendre les muscles et à prévenir l'apparition de crampes. De plus, le magnésium prévient les maladies cardiovasculaires et aide à une bonne digestion. 

Calcium : aide à maintenir l'état des os dans des conditions optimales et prévient l'ostéoporose et les crampes musculaires chez les sportifs.

Potassium : aide à réguler les niveaux de tension artérielle. 

Phosphore : ils interviennent dans la bonne formation des os et des dents et dans le métabolisme des macronutriments.

• Et les vitamines : 

Vitamine B1 : Sa fonction principale est de contribuer au métabolisme des glucides et joue un rôle essentiel dans le système nerveux car elle participe à la synthèse de l'acétylcholine. Son manque peut causer de l'insomnie et de la fatigue. Il participe également aux fonctions au niveau mitochondrial et aux processus d'obtention de l'énergie cellulaire.

Vitamine B6 : Agit comme coenzyme dans le métabolisme des acides aminés. Il est essentiel au bon fonctionnement des enzymes, influence le développement du cerveau pendant la grossesse et l'enfance et aide à maintenir le système immunitaire dans un état optimal.

Vitamine E : C'est un puissant antioxydant présent en forte concentration dans le sang. Il intervient également comme stabilisateur des membranes cellulaires, de l'agrégation plaquettaire et de protection contre l'hémolyse.

Niacine : Les fonctions auxquelles elle participe sont : nombreuses actions métaboliques, glycolyse, cycle de Krebs, désamination des acides aminés. C'est une vitamine qui aide à réduire l'hypercholestérolémie.

Vitamine K : intervient dans la coagulation sanguine : prévient les saignements

LES AVANTAGES DE L'AVOINE FLAPJACK LIFE PRO

La farine d'avoine est l'un des principaux ingrédients de Life Pro Flap Jack. Voici quelques-uns des avantages de cette céréale :

• La farine d'avoine est une excellente source d'énergie qui nous permettra de faire toutes nos activités quotidiennes, ainsi que les entraînements les plus exigeants.
• C'est une céréale riche en antioxydants. Contient des avenanthramides : un composant exclusif de cette céréale.  Ce sont des polyphénols qui appartiennent exclusivement à l'avoine et qui sont bénéfiques pour améliorer le système cardiovasculaire.
• Contient de l' avénine : elle peut améliorer l'insomnie et la nervosité car elle a des effets sédatifs sur le système nerveux. Ils combattent également l'oxydation des cellules, ont un effet régulateur de la tension artérielle et anti-inflammatoire.
• Il contient une grande quantité de fibres solubles : il procure une sensation de satiété, c'est pourquoi il est si largement utilisé au petit-déjeuner par les personnes qui cherchent à se rassasier, ainsi que celles qui ont pour objectif de perdre du gras. Il a également des fibres insolubles, prévient la constipation. 
• Il contient un type de fibre soluble appelée bêta-glucane, qui se caractérise par un effet prébiotique dans l'intestin, nourrissant les bactéries responsables du maintien d'un microbiote sain et favorisant son maintien et sa croissance. 
• Aide à réduire le cholestérol LDL . C'est une céréale qui fournit des quantités plus élevées de vitamines et de minéraux par rapport aux autres céréales.
• Aide à recharger les réserves de glycogène avant les entraînements, ainsi qu'après, favorisant la récupération. Réduit la fatigue et renforce le système immunitaire.

POUR QUI LE LIFE PRO FIT FOOD FLAPJACK EST-IL RECOMMANDÉ ?

Life Pro Fit Food Flapjack est idéal pour tous ceux qui veulent une collation délicieuse et saine, riche en vitamines et minéraux et qui fournit également une source de glucides avec un indice de satiété élevé et qui se distingue par sa polyvalence lorsqu'il est combiné avec d'autres types d'aliments. .

Il est recommandé pour :

• Les personnes qui veulent améliorer leurs habitudes et qui recherchent un mode de vie sain.
• Les personnes qui visent à gagner de la masse musculaire, ainsi qu'à perdre de la graisse.
• Les personnes qui souhaitent améliorer leur transit intestinal.
• Les personnes qui souhaitent améliorer leur taux de cholestérol.
• Toutes ces personnes qui veulent profiter d'une délicieuse collation à tout moment de la journée.

QUAND PRENDRE LA FLAPJACK LIFE PRO FIT FOOD ?

Life Pro Fit Food Flapjack peut être consommé à tout moment de la journée lorsque nous voulons un apport en glucides à absorption lente.

Il peut être pris au petit-déjeuner en raison de sa compatibilité avec d'autres aliments tels que les fruits, les noix, etc., et avec une source de protéines.

 Certains des moments recommandés dans la journée peuvent être :

• Prenez Flapckjack avant l'entraînement :

Puisque, grâce à son ingrédient principal, l'avoine, Flapckjack assurera un chargement correct des réserves de glycogène. Pour pouvoir effectuer un entraînement avec une efficacité maximale, effectuer correctement et s'assurer que nos muscles disposent à tout moment de l'énergie prolongée dont ils ont besoin.

Il peut être une source idéale pour tous les types de sports, à la fois de force et d'endurance.

Il est recommandé de le prendre au moins deux ou trois heures avant, car la digestion dont l'avoine a besoin dans le corps est lente et peut causer de l'inconfort s'il ne reste pas de temps entre la consommation et l'activité physique.

• après les entraînements

Flapckack peut être la collation idéale pour récupérer toute l'énergie après l'entraînement. Il est important de les combiner avec une source de protéines pour favoriser la récupération, la construction et l'entretien du tissu musculaire. 

• Prendre du Flapckack le soir : c'est un mythe totalement faux que prendre des glucides le soir nous fera grossir. 

La farine d' avoine aidera à reconstituer les réserves de glycogène et fournira l'énergie dont nous avons besoin tout au long de la journée pour les fonctions vitales et l'activité physique.

MODE D'EMPLOI

Flapjack est l'en-cas idéal à prendre à tout moment de la journée, du petit-déjeuner, au goûter, au dessert ou au goûter entre les repas.

Ingrédients : Flocons d'AVOINE, margarine [huiles et graisses végétales (huile de palme, huile de coco et huile de tournesol), eau, émulsifiant (E471), acide citrique (régulateur d'acidité), conservateur (E202), arômes, carotènes (colorant)], sucre, sucre noir base végétale [sucre, graisse végétale de palme totalement hydrogénée, poudre de cacao (min. 20%), poudre de lactosérum, lécithine de SOJA (émulsifiant) et arômes], sirop de sucre inverti [sucres, eau, acide citrique (correcteur d'acidité), sodium carbonate acide (correcteur d'acidité) et colorant (E-150d)], morceaux de chocolat noir 4% [pâte de cacao, sucre, beurre de cacao, poudre de cacao dégraissée, lécithine de SOJA (émulsifiant), arôme], poudre de yaourt [yaourt en poudre, protéines LAITIÈRES ], arômes, chlorure de sodium (sel), sorbate de potassium (conservateur).