GABA 30CAPS YAMAMOTO NUTRITION

En tant que neurotransmetteur, il joue le rôle d'un messager entre les neurones, permettant de réguler la transmission des influx nerveux, et le type de message qu'il transmet peut varier d'un neurotransmetteur à un autre, en fonction de la différenciation entre neurotransmetteurs excitants et neurotransmetteurs inhibiteurs. Le GABA appartient à la catégorie des « inhibiteurs » et se lie à des récepteurs spécifiques, appelés récepteurs GABA ou récepteurs GABAergiques. C'est en se liant à ces récepteurs que le GABA transmettra son « message inhibiteur ». Lorsqu'il est disponible en quantité suffisante, le GABA aide à maintenir l'équilibre chimique dans notre cerveau, favorisant ainsi une sensation générale de bien-être et de tranquillité.

La science sait maintenant qu'un faible taux de GABA entraîne une série de répercussions négatives sur la santé, en particulier au niveau neuropsychique. Le taux de GABA a tendance à diminuer au cours du vieillissement, mais certaines personnes en produisent naturellement des quantités insuffisantes, ce qui peut entraîner des troubles de l'anxiété et des crises de panique. Les signes de carence qui en émergent sont liés aux symptômes de l'anxiété, et les personnes présentant un faible taux de GABA peuvent subir de l'agitation et des crises de panique ainsi que d'autres troubles tels que l'insomnie ou la dépression. Des recherches ont montré que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson et de démence ont tendance à produire de faibles taux de GABA. La déficience gamma-aminobutyrique a également été associée à la consommation de drogues et à la toxicomanie, et les personnes atteintes pourraient bénéficier d'une supplémentation en GABA pendant la réhabilitation et la phase de récupération.

Il est évident que le maintien du taux de GABA à des niveaux adéquats au sein de l'organisme contribue à favoriser une plus grande tranquillité et une meilleure relaxation, ce qui exerce une influence positive considérable sur les états émotionnels, grâce à son action relaxante qui neutralise les effets quotidiens pouvant résulter de la présence continue de stress, comme les soucis du quotidien, la pression au travail et la peur de ne pas répondre aux attentes, les examens pour les étudiants, les problèmes émotionnels personnels, la préparation physique intense pour les sportifs. Le stress et les « facteurs de stress » sont omniprésents et ne doivent pas être sous-estimés afin d'éviter d'entraîner des problèmes tels que des troubles de l'anxiété, des états dépressifs ou, à court terme, l'insomnie et toutes les conséquences qu'elle entraîne, notamment insomnie avec difficultés pour s'endormir, insomnie de maintien avec des nuits incomplètes et « agitées » et insomnie terminale avec réveil précoce. Quelle que soit sa forme, l'insomnie peut souvent être déterminée en amont par un facteur de stress ou d'anxiété. En tant que puissant agent anti-stress et anxiolytique naturel, le GABA peut donc être particulièrement efficace pour relaxer l'organisme avant de dormir, éviter l'insomnie et retrouver un sommeil de qualité ou « réparateur ». À cet effet sur la récupération physique s'ajoute le fait d'avoir un effet myorelaxant, c'est-à-dire favorisant la relaxation des muscles et participant ainsi à la récupération après l'effort, apportant aussi une aide à ceux qui pratiquent une activité physique intense.

Compte tenu de ses propriétés « inhibitrices », relaxantes et rééquilibrantes, il est également utilisé dans le traitement de nombreux troubles mentaux, notamment l'anorexie mentale et la boulimie. En plus des états d'anxiété ou de dépression susmentionnés, il s'applique également au trouble bipolaire et à la toxicomanie, les personnes souffrant de tels troubles présentant souvent des carences d'acide aminé. Certaines recherches le considèrent aussi potentiellement intéressant en tant qu'élément régulateur de la pression artérielle ou comme potentiel antidiabétique, certaines études montrant qu'il pourrait régénérer les cellules productrices d'insuline dans le contexte d'un diabète de type 1.