PURE CREATINE 200MESH 500G TWINS VIKING

La meilleure créatine monohydrate avec la meilleure assimilation - qualité créatine 200mesh - Marque Francaise - meilleur rapport qualité prix en créatine pour la musculation et le crossfit. KDC Suisse Nutrition.

La Créatine de TWINS VIKING NUTRITION est un complément indispensable pour tous les sportifs qui se respectent lorsqu'ils pratiquent une activité physique intensive de courte durée.

La Créatine améliore les capacités physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée¹.

La créatine est un dérivé d’acide aminé, elle est présente naturellement dans l'organisme et dans certains aliments (viande, poisson, ...) mais en quantité insuffisante. C'est pourquoi lorsque l'on pratique des activités sportives intensives, le besoin en créatine augmente, il est donc nécessaire d'avoir un apport en créatine.

A quoi sert la créatine monohydrate PURE CREATINE TWINS VIKING?

La créatine monohydrate est la forme classique de créatine. Elle a fait ses preuves depuis plus de 30 ans et la plupart des études ont été réalisées sur cette forme de créatine. On a vu apparaître des nouvelles formes supposées dépasser les précédentes, mais on ignore s’il s’agit d’avancées scientifiques réelles ou d’arguments marketing non justifiés.

Pure Creatine 200Mesh Twins Viking est la formule la plus pure. Hautement assimilable, la taille 200mesh de la molécule permet la plus parfaite assimilation et la pureté la plus parfaite, identique à une créatine creapure.

CREATINE AVANT OU APRÈS LE SPORT ? :

Faut-il prendre la créatine avant ou après l’effort ? Une étude montre que la créatine prise immédiatement après l'effort² donne de meilleurs résultats. Le gain de masse maigre est presque multiplié par deux chez les jeunes hommes entraînés.

Si vous faites de la musculation, vous pouvez mélanger la créatine à votre collation ou repas qui suit l’effort. En général, les pratiquants prennent des protéines comme la whey avec plus ou moins de glucides suivant leurs besoins. Il suffit d’ajouter sa dose de créatine à leur « shake » post effort, d’autant plus que ces nutriments favorisent son assimilation. Attention néanmoins de ne pas préparer votre shake des heures à l’avance, la créatine ayant tendance à se dégrader au contact de l’eau.

D’autres auteurs suggèrent de fractionner au maximum les prises de créatine pour améliorer son absorption. Il suffit alors de répartir la prise sur plusieurs repas tout le long de la journée lors des repas.

Il est conseillé de placer une prise après l'entraînement, et d’éviter de la prendre avant l'entraînement car elle possède un léger effet hypoglycémiant. On évitera de la préparer à l'avance en la mélangeant à de l'eau car elle peut se dégrader.

AVERTISSEMENT:

Ceci est un complément alimentaire.Ne doit pas se substituer à une alimentation diversifié et à un mode de vie sain. Il ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas prendre pendant la grossesse ou l'allaitement. Demander l'avis de votre médecin avant de prendre ce produit si vous souffrez d'un quelconque problème de santé.

Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, des œufs, des crustacés et du poisson.

Utilisation recommandée en Suisse:

Mélanger 3 g, une dosette de créatine avec 300 ml d'eau.

COMPOSITION POUDRE

Monohydrate de Créatine 200MESH

INDICATIONS

Complément alimentaire à base de Créatine Monohydrate

Conservation

INFORMATIONS NUTRITIONNELLES

%AJR= Apport Journalier de référence.

Pays de Provenance :UE
Détails des allégations de santé:

¹ La créatine améliore les capacités physique en cas de séries successives d’exercices très intenses de courte durée.