Créatine Monohydrate 500 MESH OstroVit – 400 g chez KDC Suisse Nutrition
Une créatine monohydrate particulièrement fine, facile à mélanger et idéale pour une supplémentation quotidienne.
- 3 000 mg de créatine par portion
- Micronisation ultra-fine 500 MESH
- Excellente dispersion dans l’eau ou votre boisson
- Améliore les performances lors d’efforts courts, intenses et répétés¹
- Idéale pour musculation, CrossFit et sports de puissance
- 100 % monohydrate de créatine, sans additif
- Sans arôme ni édulcorant
- 400 g – 117 portions
La Créatine Monohydrate 500 MESH OstroVit est une créatine micronisée en poudre destinée aux sportifs recherchant une formule simple, pure et particulièrement fine.
Sa grande particularité réside dans sa micronisation 500 MESH. La poudre présente une granulométrie extrêmement fine et homogène, facilitant son mélange avec l’eau, un jus ou votre boisson habituelle.
Chaque portion de 3,4 g apporte 3 400 mg de monohydrate de créatine, dont 3 000 mg de créatine.
Avec son format économique de 400 g pour 117 portions, cette créatine OstroVit permet près de 4 mois d’utilisation quotidienne.
Qu'est-ce que la créatine 500 MESH ?
Le terme MESH fait référence au degré de finesse de la poudre.
Plus la valeur MESH est élevée, plus la poudre obtenue présente une granulométrie fine.
Avec cette créatine 500 MESH, OstroVit propose donc un monohydrate fortement micronisé présentant une texture très fine et homogène.
Cette micronisation facilite notamment :
-
le mélange de la poudre avec un liquide ;
-
la dispersion de la créatine ;
-
la préparation rapide de chaque portion ;
-
l’utilisation quotidienne du complément.
C’est un avantage particulièrement appréciable pour les sportifs qui trouvent certaines créatines monohydrates classiques trop granuleuses ou difficiles à mélanger.
Créatine monohydrate et performances sportives
La créatine est l’un des compléments alimentaires les plus populaires dans le monde du sport.
Elle est naturellement présente dans l’organisme, principalement au niveau musculaire, et peut également être apportée par certains aliments tels que la viande et le poisson.
La supplémentation en créatine est particulièrement populaire dans les disciplines nécessitant des efforts courts, intenses et répétés ¹
Pourquoi choisir une créatine micronisée 500 MESH ?
Toutes les poudres de créatine n’ont pas exactement la même granulométrie.
OstroVit utilise ici un procédé de micronisation 500 MESH afin d’obtenir des particules particulièrement fines.
Cette caractéristique améliore avant tout les propriétés physiques de la poudre : elle est plus fine, homogène et facile à mélanger.
Attention : 500 MESH ne signifie pas une créatine plus puissante
La micronisation ne transforme pas la molécule de créatine et ne signifie pas que 3 g de créatine 500 MESH procurent davantage d’effet que 3 g d’un monohydrate de créatine de qualité moins finement micronisé.
Son principal intérêt réside dans sa finesse et sa facilité d’utilisation.
C’est donc une caractéristique qualitative intéressante pour les sportifs recherchant une créatine en poudre agréable à utiliser quotidiennement.
117 portions dans un pot de 400 g
Le conditionnement de 400 g offre un excellent rendement.
À raison d’une portion quotidienne de 3,4 g, le pot contient environ 117 portions, soit près de quatre mois d’utilisation.
La version Nature ne contient :
-
aucun arôme ;
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aucun édulcorant ;
-
aucun sucre ajouté ;
-
aucun mélange de plusieurs formes de créatine ;
-
aucun ingrédient actif supplémentaire.
Cette composition permet également de mélanger facilement la créatine à une whey protéine, des acides aminés ou une autre boisson.
Indications:
Complément alimentaire à base de créatine
Ingrédient :
Monohydrate de créatine.
C’est tout.
Informations nutritionnelles:
| Ingrédient actif | Par portion de 3,4 g |
|---|---|
| Monohydrate de créatine | 3 400 mg |
| dont créatine | 3 000 mg |
Poids net : 400 g
Nombre de portions : 117
Saveur : Nature
Utilisation recommandée:
Mélanger 3,4 g de poudre, soit environ 3/4 de cuillère doseuse, dans 100 à 150 ml d’eau ou de jus.
La consommation régulière d’une portion apporte 3 g de créatine par jour, correspondant à la quantité permettant d’obtenir l’effet bénéfique de la créatine sur les performances physiques lors d’exercices courts, très intenses et répétés.
La régularité de la supplémentation est plus importante que le moment précis de la prise.
Faut-il prendre de la créatine uniquement les jours d'entraînement ?
Pour une supplémentation régulière, la créatine peut être consommée quotidiennement, y compris les jours sans entraînement.
Il n’est pas indispensable de réserver sa consommation exclusivement aux jours de musculation ou d’activité physique.
Avertissement:
Ne doit pas se substituer à une alimentation diversifié et à un mode de vie sain. Il ne doit en aucun cas remplacer un traitement médical. Ne pas dépasser la dose recommandée. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas prendre pendant la grossesse ou l'allaitement. Demander l'avis de votre médecin avant de prendre ce produit si vous souffrez d'un quelconque problème de santé.
Le produit peut contenir du lait (y compris du lactose), du soja, des arachides, d'autres fruits à coque, des graines de sésame, de l'avoine, des œufs, des crustacés, du poisson.
Conserver entre 15 et 25 °C, dans son emballage fermé, au sec et à l’abri de la lumière directe du soleil.
Détails des allégations de santé:
¹La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives en d'exercices très intense de courte durée.